Osteochondróza

Osteochondróza– je degenerativně-dystrofické onemocnění, které se projevuje snížením výšky hyalinní meziobratlové chrupavky. V konečném důsledku to vede k opotřebení disku a ztrátě funkčnosti.

Nejčastěji je toto onemocnění diagnostikováno u lidí ve věku 30-35 let a postihuje asi 40 % populace ve věku do 35-40 let a téměř 90 % ve stáří. Za přítomnosti nepříznivých faktorů se však může objevit dříve.

Osteochondróza páteře je jednou z hlavních příčin bolesti zad. Nedostatečná léčba může vést k poškození nervových kořenů, poškození míchy a narušení vnitřních orgánů. Proto je velmi důležité rychle vyhledat lékařskou pomoc a přijmout vhodná opatření, aby se zabránilo rozvoji onemocnění.

Příčiny osteochondrózy

Osteochondróza je běžné onemocnění, které se může objevit u starších lidí, ale může se objevit i u mladých lidí, kteří jsou zvyklí vést sedavý způsob života. Toto onemocnění se vyvíjí v důsledku oslabení zádových svalů, což vede k narušení průtoku krve a výživy tkání páteře a meziobratlových disků. Může se objevit z různých důvodů, včetně stárnutí, zranění, náhlého stresu a nesprávných pracovních návyků.

Ačkoli příčiny osteochondrózy nejsou plně pochopeny, jsou spojeny s různými faktory, včetně:

• dědičnost,
• vadný fyzický vývoj,
• metabolické onemocnění,
• nezdravá strava
• nedostatek vitamínů a minerálů,
• dlouhodobé užívání léků,
• nadváha,
• zvýšené zatížení páteře,
• sedavý způsob života, například při práci v kanceláři,
• poranění páteře,
• minulé infekční nemoci a stres.

Kromě toho mohou k výskytu osteochondrózy přispívat i malformace nervového a muskuloskeletálního systému. Obecně platí, že vývoj tohoto onemocnění je způsoben kombinací mnoha faktorů a jeho prevence spočívá ve správné výživě, mírné fyzické aktivitě, správném rozložení zátěže na páteř a obecně v udržování zdravého životního stylu.

Příznaky a příznaky osteochondrózy

S rozvojem osteochondrózy se v prvních fázích u pacientů často vyskytují následující problémy:

• Bolest v různých částech těla, jako jsou záda, krk nebo jiné oblasti;
• Obtížný pohyb a omezení při otáčení nebo ohýbání;
• Neustálé napětí a svalové křeče;
• Migrény a závratě;
• Bolestivé pocity v oblasti srdce;
• Svalová hypotenze, snížený svalový tonus a síla;
• Necitlivost končetin;
• Bolesti rukou a nohou;
• Vidět skvrny před očima;
• Chlazení končetin;
• Střelba bolestivé pocity.

Pokud je osteochondróza pokročilá, mohou se objevit závažné komplikace, jako jsou:

• Ztráta vědomí;
• Snížená citlivost končetin;
• Špatný krevní oběh v cévách;
• Poškození nebo zánět nervů;
• Zúžení a ucpání tepen.

Měli byste věnovat pozornost jakýmkoli změnám ve stavu vašeho těla a vyhledat pomoc od specialisty, pokud máte podezření na vývoj osteochondrózy. Včasné vyhledání pomoci může předejít vážným komplikacím a zlepšit kvalitu života.

Rizikové faktory

Osteochondróza se může objevit v důsledku zranění nebo těžké fyzické aktivity, což je zvláště běžné u sportovců. Projevuje se také v podobě přerůstání kostí, osteofytů, vyhřezlých meziobratlových plotének a zakřivení páteře. Vrozené vady páteře mohou také způsobit rychlé opotřebení meziobratlových plotének. Kromě toho mohou následující rizikové faktory vést k rozvoji osteochondrózy:

• Neuro-emocionální vyčerpání;
• Fyzické přetížení těla;
• Práce na vibračních plošinách;
• Genetická predispozice;
• Nedostatek vitamínů v těle;
• Vícečetné těhotenství.

Pochopení těchto rizikových faktorů vám může pomoci předejít možnosti vzniku osteochondrózy. Řízení svého zdraví prostřednictvím zdravého životního stylu a stravy, stejně jako vyhýbání se zraněním a nadměrné námaze, může snížit pravděpodobnost výskytu tohoto problému. Pokud máte podezření na osteochondrózu, poraďte se s lékařem, abyste rychle zahájili léčbu a předešli možným komplikacím.

Klasifikace a stadia vývoje osteochondrózy

Klasifikace osteochondrózy

Existují různé formy osteochondrózy, které se mohou projevovat bolestí v různých částech páteře.

1. Lumbodynia– to je bolest v bederní (lumbosakrální) oblasti zad.
2. Ischiasse projevuje jako bolest v zádech, šířící se do nohou.
3. Ústřel- jedná se o bederní lumbago s akutní a silnou bolestí v dolní části zad.
4. Thorakalgie- To je bolest na hrudi.

Jiná forma osteochondrózy, cervikalgie nebo cervikobrachialgie, způsobuje bolest v krku a horních končetinách.

Kromě toho se typy osteochondrózy mohou lišit v závislosti na tom, která část páteře je postižena. Osteochondróza krční páteře se projevuje bolestmi hlavy a potížemi s otáčením hlavy, osteochondróza hrudní páteře způsobuje bolesti hrudní páteře a osteochondróza bederní páteře se může projevovat ztíženým předklonem a bolestí, která může někdy „vystřelit" do noha.

Etapy vývoje osteochondrózy

Osteochondróza je jedním z nejčastějších onemocnění páteře. Jeho vývoj prochází několika etapami.

• jáV první fázi ztrácí jádro meziobratlové ploténky vlhkost a stává se méně elastickým, což vede k jeho zmenšení a popraskání tkání. V této fázi je bolest obvykle téměř nepozorovatelná, ale může se objevit nepohodlí během fyzické aktivity nebo neobvyklého držení těla.
• II.Ve druhé fázi vývoje osteochondrózy se tkáň ploténky začíná zplošťovat a vyboulit, což vede ke zúžení prostoru mezi obratli a sevření kořenů míšních nervů. Fibrózní membrána je zničena, což vede ke špatnému zadržování tekutin v jádře disku. Při pohybu můžete slyšet charakteristické cvakání a křupavé zvuky v páteři. V této fázi dochází k bodové bolesti, která se zesiluje aktivními pohyby.
• III.Třetí stupeň je charakterizován oděrem a ztenčením chrupavkové výstelky mezi ploténkami. V této fázi se příznaky osteochondrózy intenzivně projevují ve formě akutní bolesti. Chcete-li rychle zmírnit bolest, musíte užívat léky proti bolesti na neuralgii.
• IV.V poslední, čtvrté fázi je destrukce plotének tak závažná, že se klouby stávají neaktivními a prostor mezi obratli je zarostlý kostní tkání. Závažné dystrofické procesy mohou způsobit akutní bolest, protože výrůstky zraňují sousední tkáně a stlačují nervy. Je možná úplná ztráta pohyblivosti obratlových kloubů.

Komplikace

Zvažme různé komplikace, které mohou nastat s osteochondrózou:

• Výstupek disku, ke kterému dochází, když nucleus pulposus disku vyčnívá za anulus fibrosus. To může vést k bolesti a dysfunkci páteře.
• Intervertebrální kýla- To je ještě závažnější komplikace, kdy praskne prstenec ploténky a nucleus pulposus přesahuje za něj. To může způsobit silnou bolest, sníženou citlivost a paralýzu.
• Radikulitida- Jedná se o sevření nervového kořene, které je doprovázeno příznaky silné bolesti. Radikulitida může vést ke ztrátě smyslů, necitlivosti a slabosti dolních končetin.
• Kyfózaje deformita páteře, která se projevuje jako vyboulení v oblasti hrudníku. To může vést k problémům s dýcháním, bolestem a špatnému držení těla.
• Zdvih míchy– jedná se o nejzávažnější komplikaci osteochondrózy, která může vést ke ztrátě citlivosti, poruchám motorických funkcí až paralýze.
• Svalová atrofie dolních končetin– jedná se o úbytek svalové hmoty, který je doprovázen rychlou únavou a slabostí nohou.
• Paralýza nohou– jedná se o úplnou ztrátu schopnosti provádět dobrovolné pohyby dolních končetin, což je vážná komplikace osteochondrózy.

Metody diagnostiky osteochondrózy

Osteochondróza je patologie, která se vyznačuje degenerativním procesem ve strukturách páteře. Na základě klinických studií se můžeme dozvědět více o tom, jak tuto patologii léčit.

Pokud existuje podezření na osteochondrózu, lékař provede komplexní diagnostiku, včetně následujících metod:

• Vyšetření.Lékař pacienta vyšetří a posoudí jeho celkový stav, držení těla a pohyby. Lékař může také provést neurologický test k určení přítomnosti nebo nepřítomnosti senzorických a motorických problémů.
• Hardwarová zkouška.Pro přesnější diagnostiku se používají různé hardwarové vyšetřovací metody, včetně radiografie, počítačové tomografie (CT) a zobrazování magnetickou rezonancí (MRI).
• Krevní testy.Kompletní krevní obraz může pomoci identifikovat časné příznaky osteochondrózy, jako je zvýšená rychlost sedimentace červených krvinek a nízké hladiny vápníku. K potvrzení diagnózy lze předepsat biochemické testy, které hodnotí koagulační parametry, aktivitu enzymů, obsah zinku, kobaltu, železa a dalších složek.
• Radiografie.Při rentgenu se kontroluje každá páteř a pořizují se snímky v přímé, boční a dvou šikmých projekcích. V případě potřeby může být předepsána funkční radiografie, která umožňuje posoudit stav páteře v různých polohách.
• Počítačová tomografie (CT).CT se provádí po radiografii a umožňuje přesněji určit stav meziobratlových disků. K tomu se pořídí snímky jednoho nebo dvou segmentů páteře.
• Zobrazování magnetickou rezonancí (MRI).MRI se používá vedle CT nebo v případech, kdy je nutné podrobněji studovat stav cév, nervových procesů a meziobratlových plotének.

Kdy navštívit lékaře

Při přetrvávajících bolestech zad, svalových křečích a snížené citlivosti je nutná konzultace s lékařem.

Léčba osteochondrózy

Osteochondróza je onemocnění páteře, které se vyznačuje degenerativními změnami na meziobratlových ploténkách. Může vést k bolestem zad, šíje, hlavy a dalším nepříjemným příznakům. Léčba osteochondrózy může být dlouhý a náročný proces, ale moderní metody mohou pomoci zmírnit bolest a zlepšit kvalitu života. Může být konzervativní nebo chirurgický, v závislosti na stupni progrese a závažnosti příznaků. Ve většině případů se doporučuje posilování vazů a svalů a také užívání léků.

Při léčbě osteochondrózy je důležité vzít v úvahu individuální charakteristiky každého pacienta. Některé metody masáže nebo manuální terapie mohou být pro konkrétní případ nežádoucí nebo dokonce nebezpečné. Proto je důležité před zahájením léčby provést individuální konzultaci.

Postupy a metody léčby osteochondrózy zahrnují fyzioterapii, gymnastiku (fyzikální terapii), nošení ortopedického polštáře nebo korzetu, stejně jako užívání svalových relaxancií a nesteroidních analgetik.

Pohybová terapie

Přední země s dobrou úrovní medicíny preferují využití pohybové terapie. Jedná se o klasickou fyzikální terapii, fyzioterapeutická cvičení ve vodě, plavání, trénink na simulátoru a počítačové hardwarové komplexy. Styly vybírá lékař a mohou se lišit v závislosti na individuálních vlastnostech každého pacienta. Plavání může být také prospěšné, ale vyžaduje správnou techniku, aby nedošlo k poškození vašeho zdraví.

Léčba osteochondrózy pomocí manuální terapie

V počátečních fázích lze použít manuální terapii. Tato metoda pomáhá posilovat svalovou kostru a eliminovat blokády a skřípnuté nervové kořeny. Pokud se však změní tvar obratlů a vytvoří se kostní ostruhy, tento typ léčby se nedoporučuje.

Správně prováděná manuální terapie může zlepšit konfiguraci páteře. Někdy se mohou objevit přetrvávající funkční blokády, tedy oblasti ztuhlosti páteře a křížové kosti, které nelze odstranit léčebným cvičením.

Moderní manuální terapie se liší od té, která se používala dříve. Většina lékařů již nepoužívá tvrdé techniky, které byly doprovázeny křupáním, ale preferují měkké techniky. Vycházejí ze znalostí biomechaniky, funkce kloubů a zákonitostí svalové kontrakce a relaxace. Riziko nežádoucích účinků u těchto metod je nižší a účinnost se nezměnila.

Masáž

Masáž má mnoho kontraindikací, takže neurolog musí předepsat individuální průběh léčby. Je důležité vybrat si kompetentního masážního terapeuta, se kterým lékař spolupracuje. Masáže by měly být prováděny pravidelně, obvykle lékař předepisuje minimálně 2-3 sezení týdně po dobu 1-3 měsíců.

Správně prováděná lékařská masáž pro spinální osteochondrózu:

1. Poskytuje dodatečný stres na svaly a zvyšuje jejich tón;
2. Rozptyluje nahromaděné kyseliny mléčné a uvolňuje svalové křeče;
3. Zlepšuje krevní oběh v postižené oblasti a přilehlých tkáních;
4. Ulevuje od bolesti.

K léčbě osteochondrózy je vhodná pouze lékařská masáž, nebezpečná je thajská masáž. Většina thajských masážních terapeutů používá drsné techniky manuální terapie a nevěnuje pozornost fyzickému stavu pacienta.

Fyzioterapie

V závislosti na místě a fázi mohou být pacientům předepsány následující typy fyzioterapie:

• Magnetoterapieje účinek magnetického pole s konstantní frekvencí, které stimuluje buněčnou odpověď.
• Elektroforéza pro osteochondrózu– jedná se o působení elektrického pole na tkáň, které zrychluje krevní oběh a aktivuje regenerační procesy.
• Laserová terapieje metoda, která stimuluje biologické procesy v nervových vláknech a má také protizánětlivý, hojivý a analgetický účinek.
• Terapie rázovou vlnouje metoda ovlivňování nemocné oblasti těla akustickými vlnami, která zlepšuje mikrocirkulaci a metabolické procesy, zmírňuje otoky a bolesti.

Všechny tyto metody může předepsat lékař podle individuálních potřeb pacienta a stadia onemocnění.

Kinesio tejping

Kinesio taping je bezpečná metoda, která se aktivně využívá ve sportovní medicíně a je rozšířená v Jižní Koreji.

Kinesio tape je bavlněná náplast s tavným lepidlem, kterou lze použít k léčbě bolestí krku, hrudníku, zad a kloubních problémů. Existují speciální typy terapeutických aplikací, které lze použít doma, ale při samotejpování musíte být opatrní, protože jsou možné komplikace.

Při provádění kinesiotapingu je třeba vzít v úvahu omezení: u žen je to těhotenství a menstruace. Někteří pacienti mohou mít alergickou reakci na náplast.

Akupunktura

Akupunktura je metoda, při které lékař zavádí speciální jehly do konkrétních oblastí těla. To vede ke zrychlení krevního oběhu, lymfy a metabolických procesů, zlepšení stavu páteře a celého těla. Akupunkturu lze použít při osteochondróze v počátečních fázích, stejně jako při intenzivní bolesti a špatné pohyblivosti obratlů.

Existuje také technika suchého vpichování, při které se do spasujícího svalu, obvykle piriformis, zavede jehla bez léčiva. Tato metoda může snížit bolest v oblasti zad a pánve. Stojí za zmínku, že akupunktura je účinná i v chronických případech.

Hirudoterapie

Hirudoterapie je metoda, při které se léčivé pijavice používají k léčbě různých onemocnění, včetně osteochondrózy. Hirudoterapie zabraňuje zvýšené srážlivosti krve a tvorbě krevních sraženin, rozšiřuje cévy, odstraňuje zánětlivé procesy a působí analgeticky. U osteochondrózy se pijavice používají ke zlepšení prokrvení buněk, což zase stimuluje obnovu poškozených meziobratlových plotének.

Léčba drogami

V současné době existuje tendence k omezení užívání léků při léčbě osteochondrózy. Některé léky totiž mohou mít závažné vedlejší účinky a negativně ovlivnit zdraví pacienta.

Bolest při osteochondróze se často vyskytuje na pozadí drobných změn v páteři a pokud lékař zvolí správnou léčbu bez léků, pacient se může vyhnout opakovaným záchvatům bolesti. Při dlouhodobém užívání léků se mohou strukturální změny páteře zhoršit a prášky již nemusí zabírat. Kromě toho může být v některých případech léková terapie kontraindikována.

Jednou z alternativ k medikamentózní léčbě je kinesio tejping. Jedná se o metodu, při které se na nemocná místa těla lepí speciální elastické náplasti. Kinesio taping je bezpečnější a účinnější než medikamentózní terapie a lze jej použít jako lék proti bolesti.

Reflexní terapie

Reflexní terapie je metoda založená na správném dopadu na bolestivé body a reflexní zóny. Používá se ke zmírnění bolesti a obnovení přirozené zátěže páteře. Reflexní terapie se nikdy nepoužívá samostatně, ale obvykle se používá v kombinaci s masáží pro dosažení výraznějšího účinku.

Technika reflexologie může být použita k léčbě osteochondrózy a dalších onemocnění páteře. Jeho použití pomáhá odstranit bolest a obnovit přirozenou zátěž páteře. Reflexní terapii lze navíc využít ke zlepšení celkového stavu těla a k prevenci nemocí.

Prevence a prognóza osteochondrózy

Prevence osteochondrózy je mimořádně důležitým problémem, protože je zaměřena na prevenci faktorů, které mohou přispět k rozvoji tohoto onemocnění. Především se to týká lidí, kteří mají určitá rizika:

1. Genetická predispozice k onemocněním páteře;
2. Chronické gastrointestinální problémy, které mohou vést k malabsorpci živin;
3. Nemoci spojené s metabolickými poruchami;
4. Těžké infekce trpěly v dětství, jako je křivice;
5. Poranění páteře;
6. Nadváha.

Prevence je však důležitá i pro lidi, kteří vedou sedavý způsob života, mají zvýšenou zátěž na páteř, a pro ženy, které plánují otěhotnět. Pro účely prevence se doporučuje pravidelně cvičit, hlídat si váhu, vyhýbat se zraněním a jíst zdravou stravu bohatou na vitamíny a minerály. Doporučuje se také konzultovat s lékařem a podstupovat pravidelné lékařské prohlídky k odhalení onemocnění v raném stádiu.

Dieta pro osteochondrózu

Jedním z důležitých aspektů léčby osteochondrózy je správná výživa. Tělo musí přijímat potřebné množství látek pro syntézu chrupavkové tkáně, proto se doporučuje dodržovat vyváženou stravu.

Důležité je jíst čerstvé ovoce a zeleninu, bílkovinné potraviny a také pokrmy obsahující mukopolysacharidy – jako ovocné želé, želé nebo želé ryby. Měli byste se však vyhýbat tučným, smaženým a slaným jídlům a omezit příjem cukru a alkoholu, protože mohou přispívat k zánětu.

Pro zajištění správné hydratace a udržení zdraví meziobratlových plotének se doporučuje pít více tekutin. Doporučuje se také konzultovat s lékařem nebo odborníkem na výživu, abyste vypracovali individuální dietu, která zohledňuje charakteristiky onemocnění a individuální potřeby pacienta.

Cvičení pro osteochondrózu

Cvičení pro léčbu spinální osteochondrózy předepisuje lékař, pokud je bolest. Soubor cvičení se vybírá individuálně s přihlédnutím k formě, stupni a stádiu onemocnění. Například v počáteční fázi cervikální osteochondrózy se doporučuje:

• provádět záklony hlavy;
• otočte hlavu doprava a doleva;
• bradou nakreslete čísla od 0 do 9 do vzduchu;
• posuňte bradu dopředu a dozadu ve vodorovné rovině.